Cursussen yoga vanaf februari 2016

Nieuwe cursussen zijn begonnen vanaf 1 februari 2016. Een proefles volgen en nog instromen kan. Eén keer per week...

 

Workshop 26-02-2016 "Restorative yoga"

Restorative yoga is vooral geschikt in tijden waar we het druk hebben en we lichamelijk en geestelijk willen herstellen...

 

Workshop 27-02-2016 "alle kanten op met de yogastoel"

Geïnspireerd door het boek "a chair for yoga" geeft Frans zaterdagmiddag 27 februari van 14.00 - 16.30 uur...

 

Workshop 12-03-2016 "Yoga voor hardlopers"

De oefeningen richten zich vooral op het verlengen van de beenspieren en het daardoor ontlasten van de kniegewrichten...

 

Beleef een yogales

Voel de sfeer van een Yogales van Frans Helwig. Bekijk deze video.