Het lichaam voelt lichter aan en daardoor minder kans op blessures.

Oplijnen van het lichaam via de stand van de voeten en de benen zorgt voor een beter contact met het bovenlichaam.  Daardoor een betere balans, een efficiëntere manier van lopen en dus minder vermoeidheid. Dan zal de ademhaling regelmatig worden en dat geeft een helder bewustzijn.

Tijd: 14.00 - 16.30 uur. Kosten €35,- inclusief drankjes.

Aanmelding via reservering. Minimaal 5 deelnemers.