Pim

Door een sportblessure aan mijn rug ben ik vier jaar geleden op aanraden van mijn vriendin begonnen met het volgen van yogalessen bij Frans Helwig. Al snel merkte ik dat de yogalessen een gunstige uitwerking hadden op het herstel van mijn blessure, waardoor de revalidatie veel sneller verliep dan mijn fysiotherapeut en ik verwacht hadden. Bovendien merkte ik al na een paar weken yogales dat ik veel vertrouwder raakte met mijn lichaam. Dat was voor mij echt een openbaring. Naast dit lichamelijke effect ben ik ook veel geestelijke onrust kwijtgeraakt en voel ik me meer in balans. Ik beleef veel plezier aan de lessen van Frans. Iedere keer word ik weer uitgedaagd om een stapje verder te gaan in de yogahoudingen. Door yoga houd ik mijn spieren soepel en krachtig en heb ik een gezonde manier gevonden om te ontspannen.

De yogalessen van Frans zijn heel toegankelijk en ik kan ze van harte aanbevelen aan iedereen: of je nu jong bent of oud, sportief of juist niet.